BMI計算-身體質量指數 Body Mass Index

IBW計算-理想體重計算 Ideal body weight 

ABW計算-調整體重計算 Adjusted body weight


BMI計算-身體質量指數 Body Mass Index

身高(公分)  

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葉綠素(Chlorophyll) 的由來

西元1913年一位德國R.Willstatter 博士發現了葉綠素,研究於生理醫學和美容科學方面具有密切而神奇之作用與功效,1915年獲得諾貝爾獎之後,更受到大眾注目,而於第二次世界大戰後,葉綠素在醫學各種領域裏受到世界各國廣泛利用-醫療用針劑、內服用藥品、保健食品、外用藥膏等等

葉綠素(Chlorophyll) 在學理上作用

1.傷口增生新細胞作用 2.修復皮膚患部中心聚癒作用

3.細胞、組織賦予活力作用 4.防止細菌繁殖作用

5.增加造血功能 6.調節紫外線保護皮膚作用

7.脫臭作用 8.促進毛細管擴張作用

9.抗過敏及調整特異性體質作用 10.鎮痛、鎮靜作用

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健康頭號殺手:麵包、乳瑪琳、油炸用油所使用的氰化油
 

 
頭號殺手:氫化油 
氫化油的各種名稱 
反式脂肪酸 (Trans Fatty Acid) 、轉化脂肪 (Trans Fat) 、氫化植物油 (Hydrogenated Vegetable Oil) 、
氫化棕櫚油 (Hydrogenated Palm Oil) 、植物乳化油、植物酥油 (Vegetable Shortenings) 、起酥油。 
 
優 點 

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關鍵時刻6/23報導~外星人造訪地球的目的竟是為了葉綠素跟蛋白質(一)

 

關鍵時刻6/23報導~外星人造訪地球的目的竟是為了葉綠素跟蛋白質(二)

 

關鍵時刻6/23報導~外星人造訪地球的目的竟是為了葉綠素跟蛋白質(三)

 

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一顆小小的蚵仔(蠔)所含的鋅成分大約是15 毫克,幾乎等於正常人一天的需求量。
除了攝護線以外,耳蝸和前庭的軟組織內所含的鋅濃度也比身體其他部位高很多,耳蝸負責聽覺,前庭則負責平衡,所以當鋅缺乏的時候就會引起耳鳴、聽力退化甚至眩暈等問題。
耳鳴的病人當中,高達六成有鋅離子缺乏的情形,高病人在補充鋅離子之後耳鳴也就隨之改善。
日本學者也曾經報導121 位血清鋅離子濃度過低的耳鳴病人,在每天補充34 到68 毫克的鋅離子2周後,血清鋅濃離子度就恢復正常,同時耳鳴也得到改善。美國的學者的建議劑量是150 毫克,大約是日本學者的2 倍多一點。
根據筆者觀察,一盤蚵仔煎大約含有6 顆鮮蚵,以此推算,每盤蚵仔煎大約含有70毫克左右的鋅。剛好跟日本學者的研究所用的劑量差不多。所以,如果耳鳴病人有鋅缺乏的問題,一天吃1 到2 盤的蚵仔煎肯定會有幫助。
但是各位讀者要小心,鋅和所有的微量礦物質一樣,攝取過量也會影響到其他微量元素的平衡甚至中毒。在體內鋅和銅兩者是呈現互補的狀態,鋅的濃度升高銅的濃度就會下降,所以長期補充鋅離子可能會造成銅離子的濃度不足,導致貧血。
蚵仔煎在無意中改善了許多耳鳴病人的症狀,難怪國外耳鳴病人中高達四分之一生活受到極度的干擾,而筆者的門診中,只有一成左右有這樣的情形,也許這要感謝蚵仔煎的貢獻也說不定!
(本文作者邱正宏為景升聯合診所院長、耳鼻喉專科醫師)

【有此一說】蚵仔煎與耳鳴 - 地圖日記 http://www.atlaspost.com/landmark-9138019.htm#ixzz1dYmPe9Nt

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第一夫人周美青---女人要有多少錢才會幸福?

我沒有真正大窮大餓過,也沒有需要常常泡湯吃美食穿名牌......
但在生命裡就是常會被人叮嚀:有錢真好!
 
我看完這篇文章,心想:
貴為第一夫人,這樣過生活是真的快樂自在?還是做作呢?
妳會說她真不會過日子嗎?
 
船長的女兒周美青短髮、牛仔褲、平底鞋形象的台灣第一夫人,是我國史上首位保有獨立職業的總統夫人。

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結婚前:往下看↓

他:太好了!我期盼的日子終於來臨了!我都等不及了!
她:我可以反悔嗎?
他:不,你甚至想都別想!
她:你愛我嗎?
他:當然!
她:你會背叛我嗎?
他:不會,你怎麼會有這種想法?
她:你可以吻我一下嗎?

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1)OTalki是一個創新的線上即時性溝通平台,它提供了一個真正快速有效的線上溝通教學方案,讓每個  想在網路上提供知識服務的人都可以快速取用且沒有門檻。
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3)OTalki實現了每個想提供線上溝通服務的人最佳的解決方案,透過個人專屬的線上網路視訊服務達到  營業目的。網路變革必然隨著價值觀有所改變,以往的社群不論是wretch(無名小站)、ptt(台大批踢  踢實業坊)、或者是facebook(臉書),都是一個醞釀期,新一代的網路浪潮將更著重在每個個人的自我  行銷推廣,OTalki將是新的主導者。


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第一篇 上網找生活資訊
  1. http://www.todo.com.tw/living/lotton.html對統一發票 
  2. http://www.post.gov.tw/0-6.htm查郵遞區號 
  3. http://www.post.gov.tw/查全國郵局所在地 
  4. http://www.ethome.net.tw/www2/citynews/bccnews.ram即時新聞廣播 
  5. http://www.chinatimes.com.tw/網路新聞 
  6. http://210.69.186.91/enw/serv03.html政府機關上班日期 
  7. http://www.exam.gov.tw/國家考試的榜單 
  8. http://weather.kimo.com.tw/天氣預測 
  9. http://www.foreverlove.com.tw/index.html結婚的習俗禮儀 
  10. http://www.ivnet.com.tw/lee/lawleee.htm查詢法律問題 
  11. http://law.kingnet.com.tw/index.html/線上詢問各項法律事務 
  12. http://www.sinica.edu.tw/~tdbproj/sinocal/luso.html將國曆轉成農曆 
  13. http://engnet.com.tw/tech.htm單位換算 
  14. http://www.tmm.org.tw/move/vote-m.htm挑選搬家公司 
  15. http://www.dacoda.com.tw/check.htm查待繳的電話費 
  16. http://www.dacoda.com.tw/check.htm查行動電話帳單 
  17. http://www.push.com.tw/查詢手機相關資訊 
  18. http://flowers.accounts.com.tw/訂花 
  19. http://www.clean.com.tw/洗衣服 
第二篇上網找交通工具
  1. http://www.map.com.tw/查詢地圖 
  2. http://www.railway.gov.tw/查詢火車時刻表與票價 
  3. http://www.railway.gov.tw/taiwan/index.html訂購火車票 
  4. http://tacocity.com.tw/ives/查國內班機時刻表 
  5. http://www.todo.com.tw/living/trans.html查詢國外班機時刻表 
  6. http://www.fat.com.tw/訂購遠航機票 
  7. http://www.iot.gov.tw/news/rtinfo.htm看看中山高與北二高的即時交通資訊 
  8. http://www.tcc.taipei.gov.tw/查台北道路的即時資訊 
  9. http://www.tpg.gov.tw/a09y11/station/stations.htm查詢台汽公車時刻表 
  10. http://www.trtc.com.tw/home.htm查台北捷運路線圖與轉車資訊 
  11. http://www.buslne.taipi_gov.tw/index1.htm查看台北市公車路線 
  12. http://www.tcg.gov.tw/查台北市的停車場與拖吊場資訊 
  13. http://www.temvd.gov.tw/查詢各項監理業務所需證件 
  14. http://www.mvdis.gov.tw/index.htm查各地區監理站的通訊電話或地址 
  15. http://www.mvdis.gov.tw/index.htm查詢汽車的違規紀錄 
  16. http://www.mvdis.gov.tw/index.htm繳罰單或燃料稅 
  17. http://www.motc.gov.tw/datebase/boat.thm查詢輪船時刻表
第三篇 上網休閒娛樂
  1. http://tw.tv.yahoo.com/查詢電視節目 
  2. http://www.gio.gov.tw/info/radiotv/查詢有線電視住址與電話 
  3. http://www.cityguide.com.tw/查看台北正上映的電影 
  4. http://movie.kingnet.com.tw/看電影簡介 
  5. http://www.coollife.com.tw/music/main.thm流行音樂排行榜 
  6. http://mail.ht.net.tw/~synco/流行歌曲歌詞 
  7. http://netcity1.web.hinet.net/UserData/dmr216/演唱會資訊 
  8. http://www.hello.com.tw/~alas/index.html聽音樂 
  9. http://av.sina.com/聽過去的廣播 
  10. http://classic.prtmusic.com.tw/Voice/聽台北愛樂電台即時廣播 
  11. http://www.ticket.com.tw/查詢藝術表演節目資訊 
  12. http://www.ntch.edu.tw/查詢國家劇院與國家音樂廳節目資訊 
  13. http://www.cyberstage.com.tw/home.html查看文藝活動資訊 
  14. http://ticketing.acer.net/訂購各項表演場地演出門票 
  15. http://hotel.cybertaiwan.com/index-c.htm查看台灣觀光地點 
  16. http://www.to-go.com.tw/以中文查詢國外觀光景點資料 
  17. http://travel.yahoo.com/以英文查詢過外觀光景點資料 
  18. http://www.to-go.com.tw/查詢國家簽證事宜 
  19. http://www.to-go.com.tw/查詢出國旅遊所需攜帶物品 
  20. http://www.travelking.com.tw/index.asp訂飯店 
  21. http://welcome.to/springs/查詢台灣的溫泉 
  22. http://travelking.wingnet.com.tw/查詢看各風景區的票價資訊 
  23. http://www.water-world.com.tw/tour/tour.htm國內外著名潛水地點 
  24. http://dsns.csie.nctu.edu.tw/~ctlin/桃竹苗地區的名勝 
  25. http://www.geocities.com/Colosseum/Loge/9106/學習釣魚技巧 
  26. http://140.128.15.100/lun/鹿港旅遊資訊 
  27. http://www.nine.com.tw/1999/welcome.htm九族文化村資訊 
  28. http://demo1.nkhc.edu.tw/s2851/28512002/九份旅遊資訊 
  29. http://www.taitung.gov.tw/查看台東縣市的觀光資訊 
  30. http://www.poja.com.tw/查詢花蓮旅遊資訊 
  31. http://www.mis.sjsmit.edu.tw/SUN/查看淡水旅遊資訊 
  32. http://tourism.pu.edu.tw/greenisland/index.htm查看綠島旅遊資訊 
  33. http://www.transoft.com.tw/tmic/查詢台灣山岳資訊 
  34. http://www.game.hinet.net/自己玩遊戲 
  35. http://www.igame.com.tw/與多人對戰 
  36. http://game.acer.net/玩各種遊戲 
  37. http://www.dragonzone.com/avers/看武俠小說 
  38. http://netcity1.web.hinet.net/UserData/john520/看笑話 
  39. http://www.river.com.tw/看漫畫 
  40. http://www.post.gov.tw/查詢郵票的相關資訊 
  41. http://999.18k.com.tw/1.htm上網算命
第四篇 上網找美食
  1. http://www.cityguide.com.tw/查看台北市的餐廳 
  2. http://www.taichung.net.tw/查看台中灣的餐飲服務 
  3. http://w6.dj.net.tw/~rogerchang/keelung/k5/k5.htm基隆的廟口小吃 
  4. http://inf.cs.nthu.edu.tw/cosh/新竹美食 
  5. http://athena.cs.ccu.edu.tw/food.html嘉義地區美食 
  6. http://www.need.com.tw/tainan/10/1000.htm搜尋台南小吃 
  7. http://www.gogoph.com.tw/T07.htm查詢澎湖小吃 
  8. http://www.pros.com.tw/delicacy/搜羅美食情報 
  9. http://www.waiter.com.tw/訂購餐飲 
  10. http://www.myfun.com.tw訂便當 
  11. http://www.ttw.gov.tw/knack/knack.thm找尋雞尾酒的調法
第五篇 上網查詢政府機關資訊
  1. http://www.ris.gov.tw/查詢戶役政機關所在 
  2. http://www.ris.gov.tw/查詢辦理戶政事務資訊 
  3. http://www.ly.gov.tw/查詢各地區選出的立法委員 
  4. http://www.mofa.gov.tw/frXXXXXame33.htm查詢各國駐華領事館或機構
第六篇 上網學習知識
  1. http://www.104.com.tw/求職求才 
  2. http://www2.tpml.edu.tw/查看台北市立圖書館書籍資料 
  3. http://www.nc1.edu.tw/查看國家圖書館的書籍資料 
  4. http://www.ee.tku.edu.tw/~rexchen/cdict/cdict.html英翻中或中翻英 
  5. http://www.ujent.com.tw/point/passport.exe查查英文姓名 
  6. http://www.ihpsinica.edu.tw/database/index.htm查中國詩詞 
  7. http://bird.org.tw/chnindex.html找尋台灣鳥類資訊 
  8. http://www.moeaidb.gov.tw/~bill/astro/astro.htm查天文資訊 
  9. http://140.115.123.30/earth/earth.htm地球科學的資訊 
  10. http://www.south.nsysu.edu.tw/group/NTUHakka探索客家文化 
  11. http://cmp.nkhc.edu.tw/homepage/teacher/t0015/index.html台灣本土文化 
  12. http://www.photonet.net/攝影相關資訊 
  13. http://www.zoo.gov.tw/動物資訊 
  14. http://www.nmmba.gov.tw/海洋生物資訊 
  15. http://www.pros.com.tw/aquarium/查詢水族相關資訊 
  16. http://www.npm.gov.tw/欣賞故宮博物館藏品 
  17. http://www.nmh.gov.tw/museum/index.html觀賞歷史博物館的文物 
  18. http://www.get.com.tw/查詢考試相關資訊 
  19. http://www.edu.tw/moecc/uni_exhi/isl/index.html找尋各大學的資訊 
  20. http://www.fg.tp.edu.tw/~d7350829/觀摩情書範本 
  21. http://www.books.com.tw/買書
第七篇 上網理財去
  1. http://tw.finance.yahoo.com/查股價資訊 
  2. http://www.investimes.com.tw/investimes/查即時匯率 
  3. http://www.investimes.com.tw/investimes/試用各種理財計算 
  4. http://www.smartnet.com.tw/計算自己投資組合報酬率
第八篇 上網找商訊
  1. http://104.hinet.net/查詢公司行號的電話 
  2. http://taiwan.alibaba.com/查詢商業看板 
  3. http://taipeitaradeshows.cetra.org.tw/cindex/index..htm查看台北世貿中心展覽資訊 
  4. http://www.cetra.org.tw/index.htm查看商業相關情報 
  5. http://coreg.hinet.net/business/查各公司的登記資料
第九篇 上網找健康
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一天,我和爸爸照例出門去散步,經過北區河畔殯儀館門口的時候,
爸爸突然停住腳步,問了一個莫名其妙的問題:「幾點了?」
我看了看表,告訴他「是10點25分。」然後爸爸問我看到了什麼。
「沒什麼特別值得注意的,」我回答
,「一群人,大概150個左右,正排隊進殯儀館。」
「嗯,眼力不錯。」

爸爸滿意地點點頭,接著他提起別的話題,跟我討論起體育新聞來。
說了快半個小時,我! 發! 現他還沒有離開殯儀館的意思,就問:「我們要不要繼續散步?」
爸爸沒有立刻回答我,卻突然提出第二個奇怪的問題:「兒子,你現在能看到什麼?」

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